カウンセリングの流れについて
「何から始めたらいい？」
そのまま、お聞かせください。
目標がはっきり決まっていなくても大丈夫です。 今の生活や気になることを伺い、運動・食事の取り組み方と、 VISIONでできるサポートをご説明します。
当日は、ご相談とご説明を中心にお時間をいただきます。
知る。話す。
自分に合う方法を見つける。
当日は、次の5ステップでご案内します。
所要時間は約60分。ご相談の内容によって前後します。
シートの記入・ヒアリング
ご記入いただいた内容をもとに、目標や運動経験、 普段の食事、生活習慣を伺います。 気になっていることから、お聞かせください。
目的に合わせた資料でご説明
ダイエットや筋力アップなど、目的に合った資料を使い、 身体づくりの仕組みと取り組み方を分かりやすく説明します。 分からないことは、その都度ご質問いただけます。
体組成を測り、今の状態を確認
体重や体脂肪率、筋肉量などを確認します。 数値だけでなく、お話の内容も合わせて、 これからの取り組みを考えます。
あなたに合う食事・運動のご提案
ダイエットでは、1日の消費カロリーを概算し、 摂取カロリーや食事内容の目安をご説明します。 目的と生活に合わせて、無理なく取り組める方法を一緒に考えます。
料金・通い方をご説明
プランや料金、利用の仕組みをご案内します。 ご希望やご不明点を確認し、 ご納得いただいたうえで次の一歩をご案内します。
健康第一。
あなたのペースから。
「これなら続けられそう」を。
元消防士・救急隊員の境が、 専門用語に頼らず丁寧にお話しします。 無理な食事制限や過度な追い込みではなく、 生活の中で続けられる運動を一緒に考えます。
NSCA認定パーソナルトレーナー
予約前の気になること
持ち物は必要ですか？
特に必要な持ち物はありません。 手ぶらでお越しいただけます。
運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい。運動が初めての方から、経験があり取り組み方を 見直したい方までご相談いただけます。 今の体力や気になることに合わせてお話しします。
当日にトレーニングをしますか？
当日は、ご相談や身体の状態の確認、 サポート内容・料金のご説明を中心に進めます。 体験トレーニングは含まれておりません。
相談したいことが、まだまとまっていません。
「最近、運動不足が気になる」といったきっかけでも構いません。 お話を伺いながら、一緒に整理します。
入会について、持ち帰って検討できますか？
はい。ご説明を聞いたうえで、ご自宅で検討いただくこともできます。 気になる点は遠慮なくご相談ください。
これからの身体のこと、
一緒に考えてみませんか。
無料カウンセリング・約60分
手ぶらでお越しいただけます。
富山県富山市中市2丁目8-56
サンリット102